Svake godine teretanski štakori iz cijelog svijeta okupljaju se na CrossFit igrama kako bi otkrili tko zaista može dobiti titulu najsposobnijeg na zemlji.
I dok je put do Igara dovoljno težak - sportaši moraju uspjeti u otvorenoj fazi, a zatim pobijediti na Regionalima - treninzi u igrama toliko su teški da ulaze u područje krajnje brutalnosti.
Od prvih Igara 2007. godine, natjecatelji su se suočili sa sadistički kreativnim treninzima koji testiraju njihovu snagu, odlučnost i kardiovaskularne sposobnosti - uključujući staze na stazi s utezima, penjanje užetom, plivanje oceanom, šetnje na rukama i olimpijsko dizanje utega bez usporedbe. A budući da se treninzi najavljuju samo na dan, natjecatelje često mogu potpuno uhvatiti nespremne - i to je ono što CrossFit igre čini tako jedinstvenim natjecanjem.
Evo pogleda nekih najtežih, najtežih i najneugodnijih događaja s CrossFit igara kroz godine:
1. Murph, Crossfit igre 2015
Tako razdvajate najbolje od najboljih. Murph je uvijek težak trening, ali natjecanje 2015. učinilo ga je još težim zbog žuljevite vrućine tijekom natjecanja. Koliko je bila vrućina? Dvostruka prethodna prvakinja Igara Annie Thorisdottir razvila je slučaj toplotnog udara toliko ozbiljnog da nije mogla završiti događaj u ograničenom roku i bila je prisiljena povući se.
Islandski Björgvin Karl Guðmundsson pobijedio je na turniru za muškarce, dok je ženska prvakinja Samantha The Engine Briggs iz 2013. godine - odjevena u prsluk od 14 kilograma - polagala titulu žena, isprativši najbolje vrijeme bilo koga (muškarca ili žene), osim Guðmundssona. To se zove donošenje vrućine.
Cjelokupni trening za događaj:
Dok nosite ponderirani prsluk:
Trčanje od 1 milje
100 natezanja
200 sklekova
300 čučnjeva u zraku
Trčanje od 1 milje
Želite li pobijediti Murphov trening? Pogledajte ove savjete iz Muška kondicija o tome kako to učiniti.
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!
kako se riješiti obješene kože