Otprilike svaka treća smrt u Sjedinjenim Državama može se pripisati kardiovaskularnim bolestima, navodi Američko udruženje za srce . To je u prosjeku jedna smrt svake 38 sekundi zbog problema sa srcem. Visok kolesterol može dovesti do različitih oblika srčanih bolesti, uključujući srčani udar i moždani udar, ali najbolji način borbe protiv njega je jednostavan: Slijedite zdrav način života uz uravnoteženu prehranu i puno vježbanja. Evo 10 namirnica koje možete uključiti u svoj plan zdrave prehrane za srce koji vam može pomoći da kontrolirate razinu kolesterola. 
Kako muškarci srednjih godina mogu smanjiti rizik od zatajenja srca za 30%
Pročitajte članakToby Amidor je vlasnik najprodavanijeg autora časopisa Toby Amidor Nutrition i Wall Street Journal Pametna priprema obroka za početnike , Jednostavna zdrava kuharica s 5 sastojaka , Kuharica za pripremu zdravog obroka , i Grčka kuhinja jogurta .
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!