Postati bolji trkač nije sve tako komplicirano. Zapravo, u svojoj srži, trčanje je tako prokleto jednostavno. Tisućljećima je to bilo evolucijsko - trčati da se jede ili da se ne jede. Ali onda smo izumili poljoprivredu i automobile te pokretne staze i eliminirali sve ono zbog čega je trčanje nužan dio života. Tako su neki od nas shvatili da je to samo zabava - zadovoljavajući ne zato što moramo nekamo stići ili nešto izbjeći, već zato što je bilo dobro jednostavno potez .
Tako se dogodio prvi procvat 1960-ih i 70-ih. Tada su se stvari zakomplicirale. Trebalo je zaraditi novac, provesti znanstvene studije i zaraditi medalje i zaraditi odjeću za slobodno vrijeme. Izvješteno je da su patike za trčanje spriječile ozljede, a zatim su ih uzrokovale, a zatim su ih ponovno spriječile. Trčanje vas je trebalo ubiti, pokvariti koljena ili još gore - natjerati vas da nosite neon. 
Trčite li više tijekom samoizolacije? Cipele Hoka One One Carbon X brze su ...
Pročitajte članakTada su stigli pametni telefoni, zatim pametni sat i pametne cipele i pametne čarape, i sada je izvedivo da sve što nosite dok trenirate viče na vas s dovoljno brojeva i savjeta i znački za koje ponekad nemate pojma učiniti više.
Udahnite duboko. Trčanje je i dalje izuzetno jednostavno.
S više od 40 godina zajedničkog trčanja, stotinama testiranih cipela i tisućama prijeđenih kilometara, Muški časopis urednici su sastavili 20 pravila koja će vas učiniti boljim trkačem, što će reći bržim, zdravijim i manje sklonim ozljedama. 
Najbolje tenisice za trčanje za početnike
Pročitajte članakZa pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!