Men's Journal nastoji predstaviti samo najbolje proizvode i usluge. Ažuriramo kada je to moguće, ali ponude ističu i cijene se mogu promijeniti. Ako nešto kupite putem jedne od naših poveznica, možemo zaraditi proviziju.Pitanja? Dođite do nas na shop@mensjournal.com .Sponzorirani sadržaj
Posljednja je godina bila prilično maraton haosa. Samo jedna neprestana krivulja za drugom. Život je dovoljno stresan kao i prije nego što dodate svakodnevnoj divljini koju nam je donijela 2020. godina. I premda je 2020. godina završila, 2021. će nastaviti taj stresni svakodnevni život u doglednoj budućnosti.
Budući da je Nova godina ovdje, mnogi ljudi usred pokušaja ispunjavanja odluka koje su sebi postavili. Koji sami po sebi unose neki novi stres u naš život. Želimo poboljšati sebe i učiniti ovu godinu boljom od prošle. Iako bi trebalo biti prilično lako biti bolji od 2020. godine, to nije nešto što treba olako shvatiti.
To je osobito istinito ako ste usred rezolucije koja se temelji na fizičkoj spremnosti. Vježbati više i / ili jesti bolje. Na taj se način jednostavno možete osjećati bolje iz dana u dan. Bolje tjelesno zdravlje poboljšat će vam život na toliko načina. Ali nije uvođenje potrebnih promjena da bi se to učinilo. Što opet, dodaje stres vašem životu.
Čak i u redovitoj godini teško bi bilo doći u bolju formu. Ali sada, 2021. godine, to je potpuno nova igra s loptom. Jer ne biste trebali ići u teretanu. Nije pametno biti okružen drugim ljudima koji znoje oluju i teško dišu. Na neki je način to olakšalo stvari. Trebali biste jesti kod kuće, što je zdravije nego jesti vani. Ali aspekt vježbanja nešto je s čime treba računati.
Posljednjih godinu dana ljudi grade domaću teretanu kako bi mogli vježbati od kuće. Svakako, možete raditi puno treninga bez opreme. Ali ako želite zadivljujuće rezultate, morat ćete nabaviti opremu koju imate u prostoru koji imate. Pa ako to još niste učinili, sada je pravo vrijeme za to. Pogotovo ako još niste odustali od rezolucije.
Ako niste odustali od rezolucije, to je nevjerojatno. Dobro za tebe. Dosta ljudi to neće pratiti. Ali jesi. Ipak, možda vidite neke posljedice s kojima se nije zabavno nositi. Za mnoge muškarce, posebno muškarce s rezervnom gumom za crijeva, postoji stvarno velik problem koji dolazi sa svim stresom zbog života i tjelesnog napora. A to su bolovi u leđima.
Bol u leđima može biti stvarno nepodnošljivo. Čak i najmanje bolove u leđima mogu predstavljati problem. Samo pokušajte provesti dan bez kretanja leđa. Nemoguće, zar ne? Bolovi u leđima mogu pogoditi bilo koga. Ali onima koji imaju neku dodatnu težinu ili su malo stariji ili su stalno pod stresom, bolovi u leđima zaista mogu predstavljati problem. Pogotovo kad počnete vježbati prvi put nakon dugo vremena.
Puno je različitih načina kako pokušati ublažiti tu bol u leđima. Svakako možete otići liječniku da to pokuša shvatiti. Ali ako želite isprobati neke mogućnosti prije nego što se zapravo uputite liječniku, postoje načini da pokušate od kuće. A jedan od najboljih načina u našim očima je uzimanje Inverzijske tablice.
Što su inverzijske tablice? Ukratko, to je stol za koji se vežete tako da se družite naopako. Zašto biste to činili kako biste ublažili bolove u leđima? Jer Inverzijska terapija sjajan je način za pomoć leđima. Studije su pokazale da je inverzijska terapija sjajan način za kratkoročno pružanje pomoći. Ako vam nije potrebna operacija, ovo bi mogla biti izvrsna opcija za vas.
Provedene su i druge studije o prednostima inverzijske terapije. U jednom slučaju , Studija je pokazala da inverzijska terapija na 60 stupnjeva smanjuje bolove u leđima nakon osam tjedana. Također je poboljšao fleksibilnost i snagu trupa. Drugi kaže da to čini stvarajući više zaštitne tekućine oko kralježničkih diskova, uklanjajući otpad iz kralježnice, smanjujući upalu i povećavajući cirkulaciju oko tih mišića.
U osnovi je ideja da će preokretom gravitacijskog pritiska na leđima ublažiti bol. Opet, ne za ozbiljne probleme kojima je potrebna operacija ili slično. No, svakodnevno to možete koristiti za opuštanje i uklanjanje nekih kila s leđa. Samo trebate znati koristiti inverzijske tablice kako na kraju ne biste napravili više štete nego koristi.
Tamo su nekoliko savjeta morate imati na umu kad dobijete tablicu inverzije. Kao prvo, nemojte to raditi sami. Neka vam tamo budu kao spotter za slučaj da nešto pođe po zlu i ne možete izaći iz stola. Također, kaišite dolje kako ne biste na kraju otpali. Ne vraćajte se skroz natrag. Trebate se vratiti samo za 30 stupnjeva unatrag. I ne idite predugo. Odlazite najviše po 5 minuta, možda dva puta dnevno.
Dobivanje inverzijske tablice zaista bi moglo učiniti čuda za vas. Ali trebate znati što ćete dobiti. Ne iznenađuje da postoji puno mogućnosti. Kako bismo vam pomogli uštedjeti vrijeme, odabrali smo najbolje tablice za inverziju koje ćete moći pokupiti. I u našim mislima, najbolji iz gomile je onaj Tablica inverzije Innova .
Zašto mislimo da Tablica inverzije Innova je najbolje od gomile? Iz nekoliko razloga. Kao prvo, cijene su baš odgovarajuće. Na jedan od njih morat ćete potrošiti malo novca, ali ovaj uopće nije skup. I unatoč toj izuzetno niskoj cijeni, nevjerojatno je izdržljiv i čvrst. A da ne spominjem da ga je lako odložiti kad ga ne koristite. I kupci na Amazonu koji su ga kupili to vole.
Stoga ne bi trebalo čuditi da Tablica inverzije Innova je naš omiljeni odabir gomile. No, odabrali smo 4 druge mogućnosti jer znamo da svatko ima svoje mišljenje. Svih 5 ovih loših dječaka stvorit će sjajan dodatak svakom domu koji pati od bolova u leđima. Svih 5 odabrano je imajući na umu različite kategorije.
Kategorije koje smo koristili za prikupljanje ovih tablica inverzije su sljedeće: NAJBOLJE UKUPNO , NAJPOVOLJNIJE , NAJTRAJNIJI , NAJBOLJE ZA SKLADIŠTENJE , i NAJBOLJI PREGLED KUPACA . Bilo koji od njih trebao bi raditi za vas, čak i ako iz nekog razloga ne pristanete na tablicu inverzije Innova.
Dakle, ako tražite načine za ublažavanje bolova u leđima, trebali biste pogledati najbolje tablice inverzije koje smo za vas prikupili. Navedeni su u nastavku. Odaberite onu koja vam odgovara i uredite kuću kako biste se mogli opustiti nakon dugog dana.
NAJBOLJE UKUPNO
Amazon
Kao što smo gore rekli, smatramo da je Innova inverzijska tablica najbolja od svih. Zašto? Opet, to je iz nekoliko razloga. Samo pogledajte tu cijenu, a zatim je usporedite s ostalim odabirima. Samo je jedan od njih niži u cijeni, i to zato što je na akciji. Ali ova osnovna cijena najbolja je od svih. Unatoč niskoj cijeni, trajnost i čvrstoća ovog stola vrlo su visoki. Nećete imati problema ako vam se to sruši kada ga koristite. Ovo je dobro, jer ne bi bilo zabavno visjeti na ovome i to ne uspijeva. Ovo možete prilično jednostavno preklopiti i spremiti kad ga ne koristite. Postoji razlog da su kupčeve recenzije na Amazonu toliko visoke. Bilo bi pametno da to pokupite ako u svoj život želite dodati tablicu inverzije.
Nabavite: Podignite Tablica inverzije Innova ( 120 USD ) na Amazonu
kako doći do mišića vrataShvati!
NAJPOVOLJNIJE
Amazon
Ako vam je problem problem, morat ćete pravilno odabrati. Ne želite trošiti novac na neki jeftini komad smeća koji se lomi na vas. Srećom, ova tablica iz Body Visiona nije smeće. Upravo suprotno. Izuzetno je pristupačan i prije prodajne cijene, ali ova prodajna cijena čini ga još primamljivijim. A nisku cijenu zajedno sa snagom i trajnošću ovog stola previše je teško zanemariti. Neće vam smetati, jer se stol lako može pohraniti kad ga ne koristite. Za sve koji traže pomoć u ublažavanju bolova u leđima, s ovom ne možete pogriješiti.
Nabavite: Podignite Tablica inverzije tjelesnog vida ( 99 dolara ; iznosio 125 USD) na Amazonu
kada da odem liječnikuShvati!
NAJTRAJNIJI
Amazon
Što se tiče inverzijske tablice, stvarno želite da bude jaka. Bilo bi prilično nesretno vezati ga u jedan i on se jednostavno potpuno raspadne na vaš. Bit ćete u stvarno opasnoj situaciji ako se to dogodi. Pa, to neće biti zabrinjavajuće kad uzmete u obzir tablicu inverzije egzerpeutika. Jer ovo je nevjerojatno snažna oprema. Riješit će vaše potrebe za ublažavanjem bolova u leđima bez preznojavanja. Sigurno ćete dobiti sav prasak koji biste željeli za novce koje ovdje trošite.
Nabavite: Podignite Tablica za inverziju vježbanja ( 200 dolara ; je iznosio 229 USD) na Amazonu
Shvati!
NAJBOLJE ZA SKLADIŠTENJE
Amazon
Inverzijske tablice treba lako pohraniti kad ih ne koristite. Nema razloga da sjede na otvorenom kad ih ne koristite. Ali nisu svi napravljeni jednako. Tako neke može biti malo dosadnije složiti i odložiti ili iznijeti na upotrebu od drugih. Ali ne i tablica inverzije zdravstvene zaštite. To neće predstavljati poteškoće pri korištenju ili odlaganju. To se proteže na trajnost ovog stola koji će vam pružiti svu sigurnost koju želite od jedne od njih. Pokupiti ovaj ni na koji način neće biti pogreška.
Nabavite: Podignite Tablica inverzije zdravstvene opreme ( 179 dolara ; je iznosio 200 dolara) na Amazonu
masterburate za muškarce je dobar ili lošShvati!
NAJBOLJI PREGLED KUPACA
Amazon
Ponekad samo trebate čuti koliko je nešto sjajno od onih koji su to koristili. Možete reći o učinkovitosti ovih tablica. Također nema ništa loše u tome da bacite pogled na recenzije kupaca na Amazonu kako biste stekli dobru ideju o tome kako ljudi reagiraju na učinkovitost ovih predmeta. Zapravo je stvarno pametno to učiniti. Čineći to, vidjet ćete da su kupci na Amazonu voljeli ono što im je Ironman Inversion Table donio u život. A ako ovo odaberete, bit ćete među blizu 5000 ljudi koji su ovo toliko kritizirali da ocjenjuje s 4,6 od 5 zvjezdica. Tamo ne može pogriješiti.
Nabavite: Podignite Ironmanova tablica inverzije ( 281 USD ) na Amazonu
Shvati!Pogledajte Dnevne ponude kod Amazona
Pogledajte izvrsne proizvode i opremu koje preporučujemo čitateljima Men's Journal-a
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!