Svaki put kad kroče na teren ili teren, sportaši znaju da postoji rizik od ozljeda - i potencijalno ozbiljnih ozljeda.
Igrači vrijedno rade u teretani kada treniraju kako bi se doveli u položaj u kojem smanjuju rizik od ozljeda. Bilo da se radi o istezanju, tehnikama vježbanja ili prehrani, svi sportaši pokušavaju smanjiti šanse za ozljedu.
No, bez obzira na to koliko teško trenirate, ozljeda se može dogoditi u bilo kojem trenutku i često bez upozorenja. Možda prebrzo napravite rez oko braniča ili ne vidite da vam se bek vraća na leđa ili se proklizava dok pucate u muhu - vaša sezona ili karijera mogu brzo završiti.
Evo pet ozbiljnih ozljeda s kojima se sportaši nose, a koje ne možete izliječiti samo vrećom leda.
Poderani ACL
Istaknuti sportaši: Tom Brady, Tiger Woods, Chipper Jones, Keenan Allen, Teddy Bridgewater, Adrian Peterson
Procijenjeno vrijeme oporavka: 8 do 12 mjeseci
ACL ozljede su uobičajene u svim sportovima, ali nogometaši se s njima prilično nose. Prednji križni ligament pruža 90% stabilnosti noge i bitan je za dinamično kretanje. ACL često suza zbog brzih promjena smjera, s čim se većina sportaša mora nositi. Rizik je posebno velik u sportovima s intenzivnim bočnim pokretima poput nogometa i košarke.
Ispadljivi ligament (i prateća bol) znači kraj sezone i početak otprilike godine rehabilitacije prije nego što je moguć potpuni oporavak. Adrian Peterson tijekom pretrpio poderani ACL i MCL u lijevom koljenu sezona 2011. Nakon tog pogotka mnogi su se pitali hoće li se ikad vratiti nogometu - i ako se vrati, hoće li ikad biti isti. AP je sve prešutio: Ponovno se vratio u sastav samo 10 mjeseci nakon što je pretrpio ozljedu i nastavio s jednom od najboljih sezona u povijesti NFL-a, jureći za preko 2000 metara.
Ali Peterson je u tome neobičan - vrlo često sportaši trebaju puno vrijeme oporavka za ovu ozljedu.
Teški potres mozga
Istaknuti sportaši: Troy Aikman, Steve Young, Sidney Crosby, Mike Piazza
Procijenjeno vrijeme oporavka: Razlikuje se od sportaša / težine
Potres mozga dobio je povećanu pozornost u svim sportovima, ali i dalje je uobičajeni rizik za sportaše, a vrijeme oporavka može se razlikovati ovisno o situaciji. U prošlosti su ih mnogi treneri i igrači jednostavno odbacivali i nastavili igrati, ali stvarnost je takva da oni mogu imati brojne značajne utjecaje na sportaše, uključujući gubitak vida, probleme s pamćenjem, probleme s motoričkim funkcijama i dugoročne učinke poput bolesti CTE. Potres mozga može natjerati igrače da se povuku ako su dovoljno ozbiljni, a to je uzrokovalo da su lige poput NFL-a i MLB-a usvojile nove protokole i politike kada su ozljede glave u pitanju.
Obavezno znajte znakovi potresa mozga —Lakše je pretrpjeti jednoga nego što možda mislite.
Otkinuta koljenarna veza koljena (potrebna operacija Tommyja Johna)
Istaknuti sportaši: Stephen Strasburg, John Smoltz, Jose Fernandez, Matt Harvey, Adam Wainwright, Tim Hudson
Procijenjeno vrijeme oporavka: 12 do 18 mjeseci
Ljudsko tijelo nije izgrađeno za bacenje bejzbola brzinom od 90 km / h - pa nije iznenađenje da se bacači bave svim vrstama ozljeda bacačkih ruku. Dulje vrijeme, kidanje UCL-a značilo je da će vaša karijera vjerojatno biti gotova, ali sve se promijenilo kad su se bacač Tommy John i dr. Frank Jobe udružili nakon što je John pretrpio ozljedu 1974. Jobe je izveo ono što se smatralo eksperimentalnim postupkom, uzimajući zamjena ligamenta u laktu Johnove bacajuće ruke tetivom s desne podlaktice.
John je mogao nastaviti bacati, pobijedivši u preko 150 utakmica i potaknuvši druge bacače da prođu isti postupak. Neki vrčevi nisu se uvijek mogli vratiti, ali kako su godine prolazile, tehnologija i razumijevanje postupka postajali su sve bolji i bolji. Stvari su toliko napredovale da je to postao rutinski postupak i mnogi su se igrači uspjeli vratiti i procvjetati. Pokojni Jose Fernandez vratio se snažniji nego ikad s operacije, dok su igrači poput Wainwrighta, Smoltza, Hudsona i Harveyja mogli uspjeti vratiti karijeru nakon obavljenog postupka. Čak i uz napredne mjere, najotpornije oružje još se suočava s godinu i pol dana rehabilitacije prije pokušaja povratka.
Slomljeni kralješci
Istaknuti sportaši: Tony Romo, Kevin Everett, Michael Irvin, Steve Austin, Cam Newton
Procijenjeno vrijeme oporavka: Potencijalno završava karijeru
Ozljede leđa neke su od najozbiljnijih u sportu. Jedan od najstrašnijih od bilo koje ozljede leđa su slomljeni kralješci, koji mogu utjecati na čovjekovu sposobnost kretanja, a mogu dovesti i do paralize. I Cam Newton i Tony Romo pretrpjeli su ozljede kralježaka, ali obojica su se uspjeli potpuno oporaviti - zapravo, Newton je vodio svoju momčad do doigravanja nakon što je pretrpio 2014. Buffalski računi Kevin Everett pretrpio je ozljedu rano u Sezona 2007., završavajući karijeru i bacajući sumnju u njegovu sposobnost ponovnog hodanja, ali srećom, Everett se potpuno oporavio. U svakom slučaju, ova je ozljeda jedna od najstrašnijih s kojom se može nositi svaki sportaš.
Slomljena noga
Istaknuti sportaši: Reggie Bush, Joe Theismann, Kendrys Morales, Conor Shaw, E.J. Henderson
Procijenjeno vrijeme oporavka: Razlikuje se od situacije, ali obično najmanje godinu dana
Između bedrene kosti (bedrene kosti) i tibije (kosti potkoljenice), vaše noge imaju najjače kosti u ljudskom tijelu koje nose težinu. Vaša je bedrena kosti otprilike četiri puta jača od betona, pa je sportašima vrlo teško slomiti je. Ali kad se dogodi, to je nesumnjivo sakatna ozljeda - a ponekad se igrači ne mogu vratiti od nje. Svaki se sportaš boji zvuka pucanja tibije - pa kad se to dogodi na terenu, svi uzimaju koljeno i mole se.
Četvrti napadač Washingtona Redskinsa Joe Theismann zadobio je jednu od najpoznatijih - i najstrašnijih - slomljenih nogu u povijesti sporta 1985. godine kada ga je srušio legendarni bek Giantsa Lawrence Taylor. Theismann je rekao da je (njegova) noga od koljena dolje potpuno utrnula i na kraju je natjerala na njegovo prijevremeno umirovljenje iz NFL-a.
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!