5 umirujućih toplih napitaka za ublažavanje simptoma prehlade i gripe



5 umirujućih toplih napitaka za ublažavanje simptoma prehlade i gripe

Koliko god voljeli vjerovati u iscjeliteljske moći zadimljeni škotski viski pijuckali su oko bučnog ognjišta i vatreni kokteli od tekile tropskoj večeri znanost jednostavno ne podupire ljekovite prednosti alkohola.

Ili je tako?

Pa, nekako je tako - i posebno u slučaju vrućih mališana (koji su napravljeni sa viski ). O ljekovitim svojstvima vrućih mališana već dugo raspravljaju internetski znanstvenici i bake. Tako smo razgovarali s stvaran liječnik- Daniel Allan, dr. Med., Obiteljski liječnik na klinici Cleveland —Da biste saznali činjenice.

7 neobičnih svjetskih viskija koje će voljeti burbonski i škotski ljubitelji

Pročitajte članak

Viski može dekongestirati puno sluzi u vašem tijelu, jer alkohol širi krvne žile kako bi sluznicama olakšao suočavanje s infekcijom, rekao je Allan. Veći broj imunoloških stanica, zbog poboljšanog protoka krvi, unosi se u nos kako bi se pomoglo u borbi protiv infekcije. Dodavanje začina poput đumbira, muškatnog oraščića ili cimeta može potaknuti slinu, koja također pomaže ublažiti upalu grla.

Važno je, međutim, napomenuti da Allan ne bi preporučio više od 1 oz viskija, jer previše može dehidrirati i upaliti sluznicu.

Ali bi li preporučio jedan vruće dijete do pacijenta?

Ako bi to bilo sigurno za pacijenta, na temelju zdravstvene povijesti pacijenta i lijekova, razmislio bih da preporučim vruće dijete za simptomatsko poboljšanje respiratorne infekcije, kaže on. Med je, kaže, također koristan, jer njegova gusta konzistencija može smiriti upalu grla, a slatki okus može pokrenuti živčane završetke koji štite grlo od dosljednog kašlja. Para od vrućih tekućina pomoći će vam otvoriti sinuse i olakšati zagušenja.

Kombucha: Najlakši način da podržite svoje zdravlje crijeva

Pročitajte članak

I za dio za koji smo već znali da je istinit: Plus, psihološki učinak toplog, utješnog pića može smanjiti stres i tjeskobu i poboljšati vaš imunološki sustav.

Dakle, ako se osjećate malo pod vremenskim neprilikama i želite se vruće pripremiti kod kuće, trebali biste znati da je to lakše nego što mislite. Zapravo, vjerojatno već imate sve što vam treba u vašoj kočici i smočnici. Međutim, postoji nekoliko savjeta i trikova koje biste trebali imati na umu, kaže Brad Nugent, direktor pića u Center Bar u New Yorku .

Priprema čaše važan je korak u vrućem pikantu, kaže Nugent, a jednostavan je kao i održavanje čaše vrućom. Kaže da će ulijevanje kipuće vode u čašu sobne temperature […] pomoći da vaše gotove cjevčice budu vruće.

Što se tiče okusa, stavite mješavinu začina (klinčić, zvjezdasti anis, štapić cimeta, limun itd.) U vrećicu čaja sa rastresitim listovima i pustite da se strmi, preporučuje Nugent. To vam omogućuje izvlačenje aroma kad se postigne željeni okus. Također olakšava miješanje drugog pića.

Evo pet recepata za vruće napitke koji utapaju dušu i pomažu vam smiriti sve što vas muči ove zimske sezone. Liječničke naredbe.

Ova vrsta čaja može smanjiti rizik od srčanih bolesti za 50 posto

Pročitajte članak

Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!





lovac na ubojstva poručnik Joe Kenda