Pitajte bilo kojeg ljubitelja sporta, pa reći će vam da jesen znači jedno: nogomet.
Srednjoškolski bal u petak. Učeničke utakmice u subotu. NFL u nedjelju, ponedjeljak i četvrtak. Vikend igre u parku. Fantazijski nogomet ... gotovo cijelo vrijeme.
No, kad se započne nogometna sezona, obilježava se i doba godine kada vijesti o potresu mozga i ozljedama glave uskaču u središte pozornosti.
I dok je vaša prijateljska igra preuzimanja vjerojatno upravo to, što se događa kad vam prijatelj pogrešno shvati svinjsku kožu i (slučajno, naravno) utapa je u zemlju s malo previše gušta? Što ako se vratite kući iz igre osjećajući se maglovito i mučno? Biste li znali što učiniti?
Jer evo u čemu je stvar: velika je razlika između kvrge na glavi i velike traume mozga. Ipak, od 3,8 milijuna potresa mozga koji se svake godine dese u SAD-u tijekom natjecateljskih i rekreativnih aktivnosti, čak 50% ostane neprijavljeno, pokazalo je istraživanje objavljeno u British Journal of Sports Medicine.
Da vam ne padne tih 50%, razgovarali smo s dva stručnjaka za ozljede glave koji su nam pomogli prepoznati simptome koje biste trebali potražiti ako sumnjate da ste pretrpjeli potres mozga.
1. Osjećate se maglovito
Vestibularni sustav odgovoran je za sposobnost mozga da interpretira pokret. Ako je ovo područje poremećeno, simptomi mogu uključivati osjećaj maglice, odvojenosti i odvojenosti. Michael Lee, MD, specijalist za potres mozga u Connecticutu, opisuje ga kao mozak koji se ponaša poput računala s virusnom infekcijom ili kao da vam je glava pod vodom. Maglovitost je suptilnost koju većina ljudi ne može opisati, ali simptom koji smatra najkorisnijim u dijagnosticiranju pacijenata.
Neposredna senzacija je polako mašuća vrtoglavica, za koju dr. Michael Collins, direktor Programa sportske medicine Sveučilišta Medicinskog centra Medicinskog centra, kaže da je terenski simptom koji najbolje predviđa najdulje vrijeme oporavka (najmanje mjesec dana ). Iako manje od 10% potresa mozga povezanih sa sportom uključuje zatamnjenje, pojedinci koji ih pretrpe zapravo se najbrže oporavljaju.
2. Ne možete se sjetiti detalja
Ako imate problema s prisjećanjem što se dogodilo u vremenu koje je prethodilo ozljedi, ako gubite misli ili ako se osjećate usporeno, sve bi to mogli biti znakovi potresa mozga, kaže Lee.
Isto tako, Collins kaže da su to, ako pojedinac sporo reagira na stvari ili se stalno ponavlja, znakoviti potres mozga.
3. Vid vam je zamagljen
Ako imate poteškoća u povezivanju očiju, koordiniranju pokreta i / ili obradi slika, to su znakovi potresa mozga.
Štoviše, neki su pacijenti izloženiji riziku od određenih simptoma, kaže Collins. Na primjer, osobe koje imaju ili su imale lijeno oko osjetljivije su na okularne simptome.
4. Boli vas vrat
Pojedinci ponekad mogu utrnuti ili trnuti u rukama i nogama, posebno ako je [potres mozga dio] ozljede vrata, kaže Lee.
5. Vaša glava se osjeća puna
Migrene povezane s potresom mozga teže su teže od tipičnih migrena. Ljudi općenito opisuju bol kao osjećaj pritiska ili punoću, kaže Collins. Mučnina i / ili povraćanje obično prate migrenu; odmah potražite medicinsku pomoć ako vi ili vaš prijatelj opetovano povraćate nakon što ste pretrpjeli potres mozga.
6. Osjećate tjeskobu
Primjetite promjene u svojoj osobnosti ili raspoloženju nakon udarca u glavu. Pokazatelji potresa uključuju pojačanu anksioznost, razdražljivost i osjećaje pretjerane emocije.
Što učiniti ako ste pretrpjeli potres mozga
Najvažnije što morate učiniti ako sumnjate da ste pretrpjeli potres mozga je izbaciti se iz igre - mislite na potres mozga kao da je riječ o povučenom mišiću, savjetuje Lee. Ono što je povučeni mišić su oštećene mišićne stanice u mišiću; potres mozga oštećuje moždane stanice u mozgu, a ako pokušavate raditi kognitivne aktivnosti ili čak vježbati, dodatno oštetite te mišiće, objašnjava.
Zatim se obratite kliničaru ili stručnjaku koji je obučen za liječenje potresa mozga. To što ste neurolog i imate bijeli kaput ne znači da znate upravljati potresom mozga, napominje Collins.
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!