8 plodova snage za bolje zdravlje



8 plodova snage za bolje zdravlje

Postoji nešto važno što ne radite - i daleko ste sami u svojoj vrelosti, jer većina Amerikanaca je u ovom trenutku jednako opuštena kao i vi.

Previše momaka ne puni preporučenu polovicu svojih tanjura voće i povrće , a ako ste dio ove gužve, to ćete morati riješiti, jer vaša prehrana vjerojatno nema dovoljno vrijednosti vitamini , minerali, antioksidanti i fitokemikalije koje su vašem tijelu potrebne za optimalno zdravlje - i ne, konzervirano voće i voćni sokovi se ne računaju.

Ako jabuka dnevno udalji liječnika, podaci na ovim stranicama možda ga jednostavno izbace iz posla. Evo naših osam najboljih listača voća.

Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!