Čak i ako ne pušite travu, vjerojatno ste čuli za barem jednu nuspojava upotrebe kanabisa : prigrizci - snažna glad koju čini se nasititi samo kiflicama od pizze, čipsom, kolačićima i bilo kakvim varijacijama prerađene, nezdrave hrane. I po toj logici redovito uzimanje marihuane trebalo bi vas ugojiti, zar ne?
Ali kao i mnogi zablude o kanabisu , ovo je još jedan koji nije toliko izrezan i suh. Korov vas ne mora debljati. I dok akademska proučavanja lijeka tek počinju, znamo da je veza između marihuane i tjelesne težine složenija od kolutova od pizze.
Evo pogleda na to kako marihuana utječe na debljanje i gubitak kilograma.
Mršava na loncu
Unatoč stereotipu da su stoneri lijeni i neprestano jedu, njihova tijela pričaju drugu priču. Nekoliko nedavne studije otkrili su da je svakodnevna upotreba marihuane povezana s a niži BMI , manji opseg struka , i niže razine inzulina natašte . Neki uzgajivači marihuane prodaju sojeve posebno za gubitak težine . Znači li to da je kanabis tajna gubitka ljubavnih ručica? Ne idemo ispred sebe.
Većina promatračkih studija upotrebe kanabisa i dijabetesa ili pretilosti pokazala je korelaciju između upotrebe kanabisa i manjeg rizika od pretilosti ili dijabetesa. Međutim, korelacija ne podrazumijeva uzročnost, kaže Jeff Chen, M.D., M.B.A. , direktor Inicijativa za istraživanje kanabisa na UCLA-inom Semel Institutu za neuroznanost i ljudsko ponašanje.
Mnogi bi čimbenici životnog stila mogli objasniti ovu povezanost. Na primjer, možda ljudi koji su pretili ili dijabetičari izbjegavaju stvari poput kanabisa zbog zabrinutosti zbog njegovih učinaka na zdravlje, kaže Chen. (Da je to istina, to bi umanjilo očitu ulogu korova u pomaganju ljudima da ostanu mršavi.) Alternativno, ljudi koji konzumiraju kanabis mogu imati tendenciju da više vježbaju ili jedu zdravije, objašnjava on. (Da je to istina, podržalo bi ideju da korov pomaže ljudima da smršave.)
U svakom slučaju, prerano je reći da je marihuana u tome razlog zašto su korisnici kanabisa tanji. Do sada, široke sociološke studije o korištenju korova samo ukazuju na povezanost, a ne na uzročnost.
Složeni svijet kanabinoida
Marihuana ima stotine kanabinoida, ali dvije superzvijezde - THC i CBD - odgovorne su za visok nivo koji vole rekreativci i potencijalne medicinske koristi koje trebaju oni koji imaju recept. Naša tijela prirodno proizvode endokanabinoide i oni igraju složenu ulogu u skladištenju masti i metabolizmu energije, objašnjava Chen. Kanabinoidi poput THC-a i CBD-a djeluju djelomično oponašajući endokanabinoide i djelujući na kanabinoidne receptore u cijelom mozgu i tijelu.
Još zanimljivije: dva spoja proizvode učinke koji su naizgled u suprotnosti. Utvrđeno je da CBD suzbija visoku razinu koju THC uzrokuje. THC može povećati razinu anksioznosti, dok CBD dokazano smanjuje anksioznost. A razlikuju se i njihovi učinci na naše apetite. Znamo da je THC poticaj apetita u istraživanjima na ljudima, ali CBD je sredstvo za suzbijanje apetita u istraživanjima na životinjama, kaže Chen.
Korov za mršavljenje i upravljanje dijabetesom?
Nažalost, korov nije odgovor kada je u pitanju mršavljenje - barem još ne. Iako su ove studije svakako zanimljive, ne bih ih preporučio u tu svrhu - uostalom, postoje proturječni učinci spojeva u kanabisu koji potiču i potiskuju apetit, kaže Chen. Još je zabrinjavajuće što kanabis u nekim slučajevima može imati suprotan željeni učinak. Bilo je studija koje pokazuju povezanost između upotrebe kanabisa i povećani rizik od predijabetesa , što je stanje u kojem je šećer u krvi abnormalno visok i često dovodi do razvoja dijabetesa.
Nadalje, kaže Chen, postoji nekoliko studija koje pokazuju povezanost između upotrebe kanabisa i srčanog udara u vremenskom okviru neposredno nakon upotrebe kanabisa. To je posebno opasno za osobe pretile ili dijabetičare kojima je veći rizik od kardiovaskularnih bolesti i srčanog udara.
Ali to ne znači da marihuana nema potencijal kao pomoć u mršavljenju. A sa zakonima o popuštanju marihuane, istraživači imaju nove mogućnosti za istraživanje njezinih medicinskih primjena. Istraživanje kanabisa i kanabinoida sputavano je u posljednjih pola stoljeća jer su svi klasificirani kao 'droge 1', zajedno s drogama poput heroina, kaže Chen. To neizmjerno otežava istraživačke aktivnosti i ograničava savezno financiranje prihvatljivo za ovo istraživanje. Štoviše, endokanabinoidni sustav otkriven je prilično nedavno i još uvijek otkrivamo njegovu složenu ulogu u zdravlju i bolestima.
Većina medicinskih stručnjaka ima slične zaključke kada razgovaraju o kanabisu: Čini se da postoje neka obećanja, ali potrebna su nam dodatna istraživanja. Chen naglašava da iako ove studije ne čine mnogo da dokažu da je marihuana ključ mršavljenja i liječenja dijabetesa, one potiču na još istraživanja - i to je dobra stvar. U jednoj studiji , utvrđeno je da dijabetičari tipa 2 koji su liječeni kanabinoidom THCV imaju niži šećer u krvi i poboljšanu funkciju gušterače. Sada istraživači i farmaceutske tvrtke dalje istražuju može li ovaj kanabinoid pomoći u mršavljenju i liječiti dijabetes.
Prije nego što upališ
Jednostavno nema srebrnog metka što se tiče brzog, trajnog gubitka kilograma. Gubitak kilograma zahtijeva disciplinu, predanost i vrijeme. Ipak, svatko tko lonac koristi u medicinske ili rekreacijske svrhe može biti siguran da ih marihuana neće udebljati. Ali, kao i sve stvari povezane s wellnessom, i svi su drugačiji. A ako posegnete za sladoledima i puffovima od sira svaki put kad zapalite, možda ćete morati odložiti cijev da biste smršavjeli.
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTube!