Ako ste zaglavili u zatvorenom i radite od kuće, CorePower joga je ovdje za vas s nekoliko besplatnih internetskih predavanja. To što je dvorana zatvorena ne znači da još uvijek ne možete vježbati.
Usluga studija na zahtjev nudi izbor vježbe i wellness satovi besplatno . Otkako su se studiji zatvorili 15. ožujka zbog izbijanja koronavirusa u SAD-u, CorePower ih postavlja na mrežu. Naravno, pretplatnici usluge mogu pristupiti svim tečajevima, ali za povremene ljubitelje joge i diletante u vježbanju, CorePower vas pokriva. Tvrtka nudi satove C1, C2, kiparstvo, HPF i meditaciju, sve besplatno.
8 najboljih joga treninga koje možete strujati
Pročitajte članakMožete poboljšati svoje zdravlje i dobrobit robusnim izborom satova od 5, 20, 30 i 60 minuta, od treninga za cijelo tijelo do stabilnosti jezgre. Predavanja vam mogu pomoći u svladavanju klasični joga pokreti poput Jednonoge vrane i Revolved Dancera dok trenirate ravnotežu i uvježbavate duboko disanje. Tu je i meditacija, ako samo trebate skrenuti misli sa stvari.
Joga je savršen alat za dekompresiju i olakšavanje uma u inače zabrinjavajućim okolnostima. Ako nemate svu opremu za jogu koju biste željeli, sastavili smo popis neophodnih joga opreme koju možete naručiti svojoj kući.
A ako CorePower od vas napravi pretvorbu joge, možete se pretplatiti na njihovu punu biblioteku sadržaja, uključujući poze i treninge u trajanju od 1 i 10 minuta. A nakon što se ne morate samoizolirati, trebali biste razmisliti o tome da se osobno pridružite predavanju.
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTube!