Kada kupujete namirnice na paleo dijeti, jedno je sigurno: vi navika stavite u svoju košaricu mnogo kutija i limenki.
Pripremite se za kupovinu cijele hrane na obodu trgovine - ili još bolje, uputite se na poljoprivrednu tržnicu po najsvježije meso i proizvode koje možete pronaći. (Specijalizirane trgovine zdrave hrane mogu nositi i neke paleo-friendly predmete koje veliki lanci ne nose, ali većinu ove hrane trebali biste moći pronaći kod svoje trgovine.)
Jeste li spremni popraviti svoju prehranu? Razgovarali smo s Markom Sissonom, autorom Primarni nacrt i Neely Quinn, nutricionističkoj terapeutkinji PaleoPlan.com, kako bi vam pomogli da napravite popis namirnica koje su odobrili Paleo i osnovne smjernice.
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!
kako doći do tijela superheroja