Dijeta nultog šećera dubinski je plan prehrane posebno dizajniran za detoksikaciju tijela, dovođenje hormona u ravnotežu, zacjeljivanje jetre i uklanjanje želje za hranom, a istovremeno donosi brz gubitak kilograma.
Općenito govoreći, djeluje tako što jednu stvar čini vrlo, vrlo učinkovito: drastično smanjuje potrošnju šećera, istodobno povećavajući unos vlakana.
Nulta šećerna prehrana zahtijeva puno cjelovite hrane poput voća, povrća i cjelovitih, neprerađenih žitarica; obilje nemasne, zdrave, zasitne hrane bez šećera poput jaja, puretine, piletine i ribe; i točnu količinu masti bez šećera, poput guacamola.
Uz jela ovdje - uzimanje uzoraka cjelodnevne hrane iz ljubaznosti Dijeta nultog šećera (Ballantine Books) - zamijenit ćete jednostavne ugljikohidrate hranom bogatom vlaknima i vidjet ćete kako vam se trbuh počinje izravnavati za nekoliko dana. Također ćete se rastrgati i osjećati se energičnije.
Jesi li dolje? Tako smo i mislili.
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!