Kako je zvijezda ‘Špijuna koji me napustio’ i zvijezde ‘Outlander’ dobio Sam Big Heff

PRIJE nego što se povežemo u New Yorku, Sam Heughan već je imao čitav dan. Otišao je rano u filmski studio za specijalne efekte u Brooklynu, gdje su ga skinuli u gaćice i postavili senzore na tijelo, lice i ruke, koji su satima bilježili njegovu topografiju. To je pretprodukcija za upravo najavljeni film, Krvava , temeljen na stripu Valiant. Također se stisnuo u vožnji od šest kilometara duž East Rivera i planirao je udariti u teretanu prije večere.

Za većinu glumaca točno prikazivanje akcijskog junaka zahtijevalo bi tjedne priprema - stroga dijeta, ropski režim teretane - ali Heughan je gotovo jednako sportaš kao i glumac. Njegova je tjelesnost ključna za ulogu Jamieja Frasera, širokogrudnog škotskog vojnika kojeg igra u drami o putovanju kroz vrijeme Outlander na Starzu. Moj je lik uvijek u nečem: borba, jahanje, spašavanje svoje žene od neke vrste negativca, kaže Heughan. A i prilično se skida.

Zastanimo na trenutak. Ako vas možda nisu upoznali s Heughanom, pitajte svoju ženu, mamu ili grupu kanadskih baka o njemu i slušajte ih kvell. On je međunarodni fenomen. Neki od njegovih privrženih obožavatelja nazivaju se Heughan's Heughligans. A romansa između Frasera i vremenske sestre Claire, koju glumi Caitriona Balfe, nominirana za Zlatni globus, toliko je vruća da se njihovi najpareniji susreti pojavljuju na web stranicama NSFW-a. (Ne pitajte kako to znamo.) Pucaju na mjestu u škotskom gorju, što je prouzročilo četverogodišnju turističku krizu u zemlji. Sada je Heughan na rubu širenja svoje publike s dama određenih godina na puno puno veću.

Špijun koji me bacio , koji izlazi 3. kolovoza, komični je akcijski film ispunjen eksplozijama, jurnjavama automobilima i puškaranjima, kao i čvrstim jednoslojnim linijama i puno improviziranog smijeha. Heughan glumi Sebastiana, prikrivenog agenta MI6 na visokoj razini, koji se zapetljao s Audrey (Mila Kunis) i Morgan (Kate McKinnon), dvije obične najbolje prijateljice koje su upletene u međunarodni špijunski prsten.

Daleko je od toga Outlander i čiste smicalice s kokicama.

Vodič kroz Škotsku zvijezde 'Outlander' Sama Heugana

BILO JE VRIJEME kad Heughan nije bio tako prokleti zaljubljenik. Trčao je utrke i triatlone, trenirao borilačke vještine i muay tajlandski na Tajlandu, i uglavnom je radio treninge s tjelesnom težinom. Tek je u posljednjih nekoliko godina počeo ozbiljno dizati. Jamie Fraser nema pristup teretani, kaže Heughan. Njegov životni stil je taj koji mu daje njegovo tijelo. On je čovjek na otvorenom, borac, i ja sam želio izgraditi takvo tijelo.

To je značilo dodavanje olimpijskih dizala u program sličan CrossFitu, koji je dizajnirao njegov trener John Valbonesi, s ciljem dodavanja mišića i definicije, izbjegavajući ozljede. Trening muay Thai pomaže u autentičnosti scena borbi.

Njegov režim je također mehanizam preživljavanja. Outlander , koji puca za 14 do 16-satnih dana, uglavnom na otvorenom, težak je dijalog. Mora se sjetiti današnjih linija i pamtiti sve sutra dok savladava škotski hladan, kamenit sjever. To je pomalo odbjegli vlak - nikad se ne zaustavlja, kaže Heughan.

Danas se u tartan odjevenoj ratničkoj građi trguje za kroj koji je blago podrezan (kao i Fraserov potpis za kovrčavu crvenu kosu za glatko 'do'), koji pomaže objasniti zašto možemo sjediti na klupi u parku i pijuckati ledeni čaj od hibiskusa , uglavnom nezapaženo. Heughanino smanjenje broja rezultat je maratonskog treninga i u službi njegove najnovije uloge. Tjedan dana prije Špijun koji me bacio počeo snimati, redateljica Susanna Fogel zamolila je Heughan da izgubi dio glavnine. Sebastian je špijun, a funkcija špijuna je uklopiti se, a ne istaknuti se, kaže Heughan. Željeli smo da izgleda svakodnevno, više poput ljudi oko sebe. Bilo je i puno borbenih treninga i kaskaderskih poslova, što je puno o fleksibilnosti.

21 dan do tjelesne kondicije

Tako je Heughan svako jutro i večer šetao i trčkarao 30 do 45 minuta, slušajući podcaste (obožavatelj je Emisija Tima Ferrissa ), ubacivanje sprintova ili rad na pokretljivosti kako bi tijelo moglo pogađati, bez obzira na gradove koje su snimali - Beč, Amsterdam, Berlin. Kunis i McKinnon šalili su se da bi, kad god bi se vozili preko određenog mosta u Budimpešti, gdje se odvijala većina proizvodnje, neizbježno vidjeli kako Heughan golih prsa sprinta.

Bio je to zanimljiv dio treninga, prisjeća se Heughan. Nije uvijek riječ o razbijanju tijela, već o dosljednosti i ubrzanju pulsa.

Film je njegova prva pukotina u komediji, a učinio ga je zajedno s dvojicom veterana, kao i Gillian Anderson & shy; & shy; - koja glumi šefa Sebastiana - glumca s gravitacijom. Kako se uspio tako dobro održati? Lakše je biti strejt muškarac, odgovara.

U pravu ste, za sve vas Heughligane koji vjerujete da je glumac kriv i čovjek finog karaktera. Doista je skroman; ne možete frajeru platiti kompliment, a da se ne odmaže i ne pripiše drugima priznanje. I baca se bezglavo u nove izazove. Sam je željan učenja i rasta, isprobavanja novih stvari i također ismijavanja, što je rijetkost, kaže Kunis. On je stvarno dobar momak, pametan, drag i promišljen - koji je slučajno lijepog izgleda.

Njegov sljedeći izazov bit će priprema za Krvava . Tražili su od mene da stavim što više mišića, kaže. U Outlander , usredotočio se na to da bude velik i snažan, ali ne pretjerano isklesan - to će se sve promijeniti. Želim da se lik jako razlikuje od Jamieja, kaže Heughan. Razmišljam o Dolphu Lundgrenu.

Fotografije Ture Lillegraven

RATNJE OD ČAT o svojoj karijeri, Heughan želi razgovarati o svojoj neprofitnoj organizaciji. Moj vrhunski izazov (MPC), koji je osnovao 2015. godine, kombinacija je kondicije i filantropije. Od sudionika se traži da se obvežu za cilj - obično fizički, poput trčanja ili penjanja na planinu - na kojemu rade godinu dana. Polovina naknada za prijavu ide neprofitnim organizacijama; za 2018. podržavaju dobrotvornu organizaciju za rak krvi Krvno , Marie Curie temelj za ljude koji žive s terminalnom bolešću i Cahonas Škotska za svijest o raku testisa.

Trenutno sudjeluje oko 10 000 ljudi. Svakodnevno dobivaju videozapise s treninga i planove obroka, sudjeluju u okupljanjima (ponekad i sa samim Heughanom) i beskrajno objavljuju na društvenim mrežama. Ove godine organizacija očekuje doniranje više od pola milijuna dolara.

Heughanin vlastiti izazov bio je odraditi dva maratona u mjesec dana. Prvi, dan prije svog 38. rođendana, zabilježio je osobni rekord od nešto manje od 3 sata i 15 minuta, što je postigao tjednima kasnije na maratonu u Edinburghu, prešavši granicu za 3 sata i 12 minuta.

10 treninga koji su bolji na plaži

Dio Heuganove dvomjesečne stanke od snimanja Outlander provest će se snimajući nove snimke za MPC u Los Angelesu. Tu je i povratno putovanje u New York krajem ljeta radi više tiska i prisustvovanja premijeri filma Špijun koji me bacio . Oh, i on ima vlastitu kolekciju potpisa za vrhunsku škotsku marku odjevnih predmeta Barbour. I glavno snimanje za Krvava počinje uskoro. Unatoč - ili zbog - ove eksplozije aktivnosti, Heughan još uvijek pronalazi svoje morske noge. Pomalo stidljivo priznaje da prvi put u karijeri ima osobnog asistenta. Počinjem misliti da moram odvojiti više vremena za sebe, kaže Heughan.

Ali shvaćate da ga vojska osobnih asistenata ne bi usporila. Tempo je ukorijenjen, barem otkako je Heughan bio u ranim 20-ima, proživljavajući tu tešku egzistenciju glumca wannabea u Londonu, vrteći se između audicija i vrsta usranih poslova zbog kojih vam je glava iznad vode, što je za njega uključivalo barmenstvo, rad u tvrtka za račune i dostava sendviča putem bicikla.

2011. godine dobio je glavnu ulogu u emisiji uživo Batman uživo , izrazito fizička proizvodnja kabela i pirotehnike. Nakon toga je osigurao Outlander . I premda obožavatelji mogu računati na 5. i 6. sezonu, show neće biti njegov Zakon i red . U jednom će trenutku Heughan krenuti dalje. Želim biti filmska zvijezda - mislim da bi to bila izvrsna zabava, kaže Heughan. Zamamna je ideja da na nekoliko mjeseci zaroni u jednu mesnatu ulogu.

Heughan se također želi vratiti na scenu. Volio bi glumiti Romea u Shakespeareu u parku, ovdje u New Yorku ili Londonu, prije nego što ostari iz uloge. (Budući da je tek južno od 40 godina, to se još uvijek nije dogodilo samo zahvaljujući njegovom dječačkom licu i isklesanoj bradi.) Nakon toga, volio bi dio Macbeta. On je zvijezda, ratnik bez premca i oženjen predivnom kraljicom, kaže Heughan. Ali ispod površine je napuknuti um i pokvarena veza. Volio bih ga vidjeti u Hollywoodu ili modernoj distopiji.

Ako takva mračna i izvrnuta uloga Heughliganima predstavlja šok, trebali bi se naviknuti na tu ideju. Osjećam se kao da, ako se nečemu usredotočim, to se dogodi, kaže Heughan.

Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTubeu!