Oprema za pametne kućne teretane za poboljšanje vaše kondicije



Oprema za pametne kućne teretane za poboljšanje vaše kondicije

Želimo da svoju dnevnu sobu pretvorite u hotbox. (Ne, ne mislimo na dim punjen Camarom iz srednjoškolskih dana.) Mislimo da želimo da svaki rezervni prostor pretvorite u svoju rukavicu za znoj umjesto teretane. Kao takvi, fokus stavljamo na pet dijelova pametne opreme za kućnu teretanu koja pruža personaliziranu pozornost virtualnih trenera, progresivne izazove putem umjetne inteligencije i detaljan uvid zahvaljujući senzorima. Najbolje od svega je što nitko neće znati uvucite li tijelo umorno od pasa u kupaonicu i sjedite pod tušem 45 minuta nakon treninga. To je vaš svijet.

1. Koristite AI za dobitke: Tonal

Ponekad se kod dizanja radi samo na kvaliteti, a ne na količini. Tonal ima dva produžljiva kraka koji generiraju otpor do 200 kilograma, plus kameru s senzorom pokreta skrivenu u 42-inčnom zaslonu za analizu oblika i nuđenje znakova za pojačavanje izvođenje . Početna procjena kondicije određuje vašu početnu razinu, a zatim AI algoritmi preuzimaju ulogu. Način promatrača smanjuje težinu ako se borite u donjem dijelu prsa, dok način izgaranja smanjuje kilogram po kilogram na kraju niza kovrča, tako da biceps možete raditi do neuspjeha.

[2995 USD plus 49 USD mjesečno članstvo; tonal.com ]





Shvati

Čovjek koji vježba s ogledalom

Slika ljubaznosti



2. Angažirajte osobnog trenera: Mirror

Reflektirajuća površina pune duljine Mirrora skriva LCD zaslon kojim upravlja iOS aplikacija. Isprobajte tečaj u više
više od 50 disciplina ili se na zahtjev povežite s osobnim trenerom. Koristeći ugrađeni dvosmjerni audio i video, vaš trener pruža stručne povratne informacije, ispravke obrazaca i ohrabrenje u stvarnom vremenu za 40 dolara po popu - djelić onoga što biste platili za trenera u teretani. Možete se i znojiti po svome popisi za vježbanje putem Apple Music-a.

[1.495 USD plus 39 USD mjesečno članstvo, ogledalo.co ]

kako poboljšati sklekove
Shvati Prije treninga

5 najboljih dodataka nakon treninga za oporavak 2021. godine

Pročitajte članak Čovjek koji ljulja JaxJox pametni kettlebell

Slika ljubaznosti

3. Kupite jednu težinu koja čini sve: JaxJox

Pravi trening snage cijelog tijela obično zahtijeva višestruke setove utega ili skupi stalak za čučanj. Ne
tako i s uštedom prostora JaxJox povezanim kotlićem. Prilagođava se od 12 do 42 kilograma u sekundi. Dok se njišete, senzori pokreta prate ponavljanja, setove, težinu i snagu, tako da možete pregledati svoj Fitness IQ - koji mjeri snaga progresija - u aplikaciji. Korisnici se također mogu pretplatiti na treninge na zahtjev.

[229 USD plus neobavezno 13 USD mjesečno članstvo, jaxjox.com ]

Shvati Čovjek koji izvodi prednje čučnjeve s prijenosnom teretanom u Areni

Slika ljubaznosti

najveći jastog na svijetu

4. Neka svaka soba postane soba za utege: Arena

Arena sadrži višesmjerni kabelski sustav i specijalne nastavke koji mogu izvesti više od 300 vježbi, od kovrčavih koljena do drvenih sjekira. Prijenosni uređaj koristi suprotstavljena elektromagnetska polja kako bi stvorio stotine kilograma otpora (ista tehnologija koja pokreće električne automobile). Motorizirana tehnologija otpora sigurno regrutira više mišićnih vlakana nego tradicionalna trening snage , tako da ćete za manje vremena dobiti bolje rezultate.

[$ 1,995 plus neobavezno članstvo u iznosu od $ 20 / mjesec, goarena.co ]

Shvati

Nurvv pametni ulošci

Slika ljubaznosti

5. Nabavite povratne informacije u stvarnom vremenu: Nurvv

Solo kvartovske džoging. Intervali trake za trčanje. Sveopći sprintovi na stazi. S 32 senzora, pametni ulošci Nurvv bilježe sve vaše idiosinkrazije u trčanju, uključujući kadencu, duljinu koraka, udarac nogom, pronaciju i ravnotežu. To vam možda ne znači puno, ali ukazuju na učinkovitost. Aplikacija nudi prilagođene savjete i vježbe za vježbanje kako biste preciznije podesili svoju tehniku ​​i izbjegli ozljede. Želite li prijeći kilometre ispod 7 minuta? Značajka Pace Coach pruža ciljane zone za vaš ritam i duljinu koraka, s upozorenjima u toku koja se sinkroniziraju sa vašim slušalicama poput skraćivanja koraka ili povećanja ritma.

[299,95 USD; nurvv.com ]

kako izgledaju različiti postoci tjelesne masti
Shvati

Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTube!