Većina nutricionista reći će vam da ne trebate uzimati dodatak vitaminu. Odnosno, ne ako dosljedno slijedite uravnoteženu prehranu. Sad to zvuči kao ti? Ni nama ne zvuči, unatoč našim naporima. Dakle, pravo pitanje je ....
Koji je Multi-V za mene?
Multivitamini ne samo da osiguravaju da pokrivate svoje prehrambene baze, već se mogu posebno formulirati za individualne potrebe, na primjer ako ste aktivan čovjek, stariji čovjek ili samo čovjek općenito.
Uzorkovali smo ono što postoji kako bismo vam pomogli da odlučite koja formulacija najbolje odgovara vašem načinu života.
NAJBOLJIH 5 MULTI-VITAMINA ZA MUŠKARCE
Centrum muškarci
Najbolje za: Kada se osjećate ponestalo Ovaj multi postiže preporučene dnevne ciljeve za vitamine B, koji su povezani s većom proizvodnjom energije i poboljšanom funkcijom mišića. Vitamini B također pomažu u boljoj metabolizaciji ugljikohidrata i masti, promičući postojanu energiju tijekom dana. Marka Centrum među najpovjerljivijima je u kategoriji vitamina i dostupna je svugdje.
Mega Men Sport
Najbolje za: Vikend ratnik
Zastava nogomet i obruči na vašem prilazu mogu rezultirati neočekivanim ozljedama - čak i ako se samo igrate s djecom. Ovaj GNC proizvod sadrži kolagen i hijaluronsku kiselinu, koji podržavaju jake zglobove, te dvostruko više vitamina D3 od konkurentskih marki, koji promiče zdravlje debelog crijeva i robusni imunološki sustav.
Pogotovo za muškarce
Najbolje za: Ako želite zeleniji multi
Kao dodatak zelenilu, i ova Vitamin Shoppe tableta veći dio svoje prehrane dobiva iz biljaka i druge cjelovite hrane, poput koprive, sjemenki bundeve i češnjaka. Ne pogriješite, kad skinete kapicu, mirisati će na staru vrećicu za kosilicu - cijena koju imate za organsko podrijetlo. Ako vam to smeta, zadržite nos ili krenite dalje.
Opti-Men
Najbolje za: Povećavanje treninga
Pored 25 vitamina i minerala, multi smjesa Optimum Nutrition sadrži osam aminokiselina - građevnih blokova proteina i, prema tome, mišićne mase. To uključuje arginin, glutamin i BCAA. Porcija se sastoji od tri tablete, koje biste trebali uzimati odvojeno, pa uzmite jednu za doručak, jednu za večerom i jednu nakon treninga.
Muški fitnes izvedbeni paket
Najbolje za: Sveobuhvatno poboljšanje zdravlja i performansi
Naša vlastita markirana formula nudi pojedinačno pakirane porcije koje uključuju dva multivitamina, mješavinu muških performansi (za seksualno zdravlje ), metabolička potpora (za olakšavanje gubitka masnoće) i dodatak omega-3 (za zdravlje srca) za potporu aktivnom načinu života.
Za pristup ekskluzivnim video zapisima o opremi, intervjuima o poznatim osobama i još mnogo toga, pretplatite se na YouTube!